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Kraftvoll in den Herbst starten

Der Blick in den Kalender verrät, dass wir das letzte Quartal des Jahres beginnen. Sinkende Temperaturen und sich verfärbende Blätter läuten den Herbst ein. Morgens fällt das Aufstehen schwerer. Langsam müssen die Kraftreserven, die in...

Gesundheits-Check für mehr Wohlbefinden

Flensburg – Ein Pause vom Alltag arrangiert das Gesundheitszentrum „Leuchtturm 1“ in der Moltkestraße 7. Der staatlich examinierte Masseur und Physiotherapeut Jan Wachtel (Bild) lädt aktuell zu einem Gesundheits-Check ein, der Einblicke...

Medi-Wellness

In seiner Arbeit sieht Jan Wachtel seine Patienten als Ganzes. Nur einzelne Fragmente der Persönlichkeit zu betrachten reicht nicht aus. Genauso geht er bei seiner Medi-Wellness vor. Medi-Wellness ist die „Seele Asiens“. Diese ganzheitliche...

Damit Sie gesund bleiben

Die Sommerferien sind zu Ende und die Arbeit ruft wieder. Nach Wochen der puren Erholung liegen Stunden voller Hochkonzentration vor einem. Da sehnen sich einige schnell wieder zurück in die Urlaubszeit. Wie der Arbeitsalltag etwas stressfreier gestaltet werden...

Rückenschmerzen und ihre Behandlung

Viele Erkrankungen im Bereich des Rückens, wirken sich auf die Muskulatur aus. Fehlbelastungen und muskuläre Ungleichgewichte können wiederum Einfluss nehmen auf die Entstehung von Wirbelsäulenerkrankungen. Häufig sind Rückenschmerzen auf...